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[健康美食] 经常按摩淋巴结,真的能保健「排毒」吗?

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发表于 2016-11-15 20:54:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
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  按摩淋巴结?首先,你要能摸得到才行……

  提问者:听说经常按摩淋巴结、可以强身健体防衰老,是真的吗?

  答:

  通过按摩放松一下是可以的,至于那些神奇功效,随便听听就好。

  淋巴结周围确实有淋巴液在循环,按摩能促进被按部位的淋巴液流动。

  但是,更多的淋巴结不在身体表面,而是在胸腔、腹腔里,按摩根本碰不到。假如淋巴循环真的堵塞了,往往是有炎症、寄生虫等疾病,按摩也没用啊。

  相比按摩,多运动可能对促进淋巴回流的效果更大。真想强身健体防衰老的话,还不如多运动呢,更省钱更有效。

  所以,在淋巴液正常流动时,按摩起到的那点促进作用,对身体健康没什么影响,觉得舒服,偶尔做做「大保健」也无妨。

  但需要注意的是,如果淋巴结又肿又痛,就别再随便按摩啦!

  淋巴结肿痛可能是感染导致的,肿大的淋巴结正是身体在跟病原体作斗争的表现,这时去按摩反而会引起新的炎症,越按越糟……

  如果你摸到自己的淋巴结肿了,快去看医生吧。
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