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适合春天饮用的养生茶

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发表于 2016-1-22 11:46:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
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本帖最后由 古闽畲家 于 2016-1-22 11:47 编辑

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     春天为四季之首,万物复苏,欣赏美景的同时,也不要忘了养生。春天为身体打好基础,可以助我们预防疾病,保持身体的健康。那么春天该怎么养生呢?不妨试试喝茶,茶做为许多人平时喜欢的饮品,不但口感独特,还具有一定的保健作用。下面小编为大家推荐几款适合春天饮用的养生茶吧!

  1、菊花茶:菊花茶清肝明目,对眼睛疲劳、头痛都有一定的功效,每天午餐后,用五六朵杭菊花冲泡,冲泡时加少许蜂蜜,可缓解春天加班的疲劳。

  2、玫瑰花茶:玫瑰花茶能凉血、养颜,所以有助改善干枯皮肤的作用,另外,玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效,因而可减肥,非常适合在春节里大鱼大肉、体重剧增的人群。

  3、金银花茶:金银花茶清热解毒、可治疗由于春季天气的不稳定造成的感冒,配制时选用10克金银花冲泡,每天饭后喝一杯。

  4、柠檬茶:柠檬除了有美容的作用外,其保健功效可是一级棒的,用柠檬泡茶能顺气化痰、消除疲劳,很适合用作春季养生茶,做法也很简单,切新鲜柠檬2—3片,加1克盐,再用热水冲泡,冲泡后要趁热喝,因为冷了味道会变苦。

  菊花茶,柠檬茶,玫瑰花茶,金银花茶都是适合春天饮用的养生茶哦。春季时节,我们很容易犯困,那么这时候喝上一杯茶饮,可以起到提神醒脑的作用,同时还能起到保健的效果哦,让你春季更健康。
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