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阳虚怕冷的人适合喝红茶

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发表于 2015-3-25 10:40:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
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       中医有个概念叫阳虚,有一种体质跟它有关,最突出的表现就是怕冷。

       我上学的时候,有个女同学就是这种体质,夏天好过,冬天难过,每到冬天特别怕冷,手脚冰凉,从来不敢喝凉水或者吃冷的东西,冰糕什么的只要一进肚,她就会胃痛。我们一直以为她这是胃病,后来学了中医,我才明白过来,她这是虚寒体质。体内寒气太盛,伤到了脾胃。

       形成这种体质的主要原因是阳气不足,这种体质有先天,也有后天因素。先天无法改变,后天主要看生活习惯。比如喜欢吃冰糕,或者水果的人就容易阳虚。现在有些女孩认为吃黄瓜美容,其实这样做非常不对,黄瓜本是寒凉之物,吃太多会导致肾虚。我奉劝那些爱美的女孩,千万不要为了片面地追求维生素C而进食太多的水果,还是要多吃些中性的温补食物。

       很多爱喝绿茶的北方男性中也有很多是这种体质,这与绿茶的寒性和水土不无关系。我们知道,绿茶为茶叶中最寒凉者,每年清明、谷雨之时,本适应南方湿热环境而生。而北方天气多干燥寒冷,一方水土养一方人,因此,北方人体内较少受湿邪侵犯,爱茶者又不分体质贪食茶味,导致体内寒上加寒,起初胃疼时如果不及时纠正的话,久而久之寒邪就会长居体内,导致体质寒凉。

       有饮茶习惯的阳虚怕冷体质者,最好戒掉绿茶、白茶、黄茶等性寒凉之茶,保健以不损阳气为上。可以尝试改喝茶性较温的红茶,温补不伤胃,茶中加玫瑰饮用,温胃滋补,效果更佳。滇红、正山小种都是红茶中的佼佼者,不妨尝上一尝。

       阳虚的人不但怕冷,还有一些显著的特点,大家可以对照一下,看自己是不是这种体质。如果一个人面色苍白,而且白中带青,缺少血色的话,这人多半阳气不足。脸色惨白的人,舌苔的颜色通常也缺乏血色,舌头还会胖胖的,两边有像被咬过的痕迹,中医有个专有名词叫齿痕。这种人喜欢过夏天,一到冬天手脚冰凉,总是喜欢蜷缩着。 (吉昌号)
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